Paradentoza ili parodontopatija je druga najučestalija bolest zuba među svetskom populacijom (odmah posle karijesa). Prema podacima SZO, povećan rizik od nastanka paradentoze postoji kod čak 70% odraslih, a nisu pošteđena ni deca, jer je svako treće dete ugroženo. Ono što je još više zabrinjavajuće, jeste činjenica da je parodontopatija oboljenje koje se ne može izlečiti. Međutim, raznim stomatološkim metodama moguće je ublažiti tegobe i donekle zaustaviti dalji napredak bolesti.
Da ne bi ste sebe doveli u opasnost da zbog povlačenja desni izgubite zube, najbitnije je da posvetite dovoljno pažnje prevenciji i da budete upućenu u to šta je paradentoza i kako se manifestuje, jer ćete jedino tako moći da na vreme prepoznate njene simptome. Blagovremeno prepoznavanje simptoma je od krucijalne važnosti, jer je bolest u poodmakloj fazi jako kompleksna.
Šta je parodontopatija?
Paradentoza je oboljenje potpornog aparata zuba (parodoncijuma). Počinje upalom gingive, tj. mesa oko zuba. Ukoliko se ovakva upala desni ne leči blagovremeno, ili se leči na neadekvatan način, ona poprima hronični oblik koji se brzo širi na ostale delove potpornog zubnog aparata. Posledice toga su razaranje koštanog dela parodoncijuma i formiranje parodontalnih džepova. Dakle, upala desni je uvod u nastanak parodontopatije.
Kako sprečiti parodontopatiju?
Postoje brojni načini prevencije nastanka parodontopatije, a najvažniji su pravila higijena zuba, odgovarajuća ishrana i eliminacija stresa.
Pravilna oralna higijena
Oralna higijena od najranijeg detinjstva najbolji je način za prevenciju svih bolesti zuba, pa tako i parodontopatije. Pravilnom higijenom usne duplje i redovnim pranjem zuba sprečava se formiranje dentalnog plaka kao jednog od glavnih uzročnika paradentoze.
Kako se pravilno peru zubi
Za higijenu usta i uspešno sprečavanje formiranja dentalnog plaka, nepohodno je redovno i pravilno pranje zuba. Zubi se peru najmanje dva puta dnevno – ujutru i uveče, a najbolje je prati ih posle svakog obroka. Pranje zuba treba da traje oko 3 minuta.
Izbor paste za zube je važan, ali je važniji odabir odgovarajuće četkice i sama tehnika pranja zuba. Pasta se nanosi na suvu četkicu. Pranje kreće od gornjih kutnjaka, tako što glavu četkice postavljate paralelno sa zubnim nizom kako bi omogućili da vlakna četkice vrhovima dopsevaju do ivica desni. Zatim polukružnim pokretima povlačite četkicu od desni prema vrhovima (griznim površinama) zuba. Gornje zube trljajte od korena na dole, a donje od korena na gore. Ponovite postupak 5-6 puta, u svakoj regiji zahvatajući 3-4 zuba. Zatim pređite na sledeću regiju.
Nakon što istrljate sve regije na prednoj strani, pređite na pranje unutrašnje strane zuba, pa potom i na grizne površine. Zube isprajte vodom tek nakon što završite trljanje četkicom.
Što se tiče odabira četkice, za svakodnevnu upotrebu koristi se četkica srednje tvrdođe (sa oznakom medium).
Osim pranja četkicom i pastom, za dopunsku higijenu usta možete koristiti i razna sredstava za ispiranje usta koja možete kupiti u apotekama. Ona uspešno smanjuju broj mikroba u ustima i tako sprečavaju pojavu dentalnog plaka.
Za ispiranje takođe možete koristiti i pojedine prirodne čajeve. Najbolji izbor su kamilica i žalfija.
Ishranom protiv parodentoze
Stvaranje dentalnog plaka na zubima zavisi i od ishrane. Vaš jelovnik treba da bude baziran na hrani koja je je bogata proteinima, mineralima i vitaminima, sa dosta svežeg voća i povrća. Jedite hranu bogatu kalcijumom, fosforom, kao i vitaminima C, E i B, jer ovi nutrijenti jačaju otoprnost zuba i desni. U vaš redovni jelovnik obavezno uvrstite jogurt, mleko, jabuke.
Važno je da znate da pojedine namirnice nadražuju desni i izazivaju njihovo krvarenje, čime se povećava rizik od parodontopatije. Ograničite unos one hrane koja se lepi za zube, naročito slatkiša kao što su bombone, karamele, čokolade. Izbegavajte da unosite hranu koja je previše topla ili previše hladna. Kod pripremanja hrane vodite računa da ona ne bude prekuvana i previše kašasta.
Žvaćite ravnomerno
Hranu žvaćite polako i ravnomerno, kako bi podjednako aktivirali i opteretili svaki zub. Pri žvakanju koristite obe strane vilice podjednako. Nemojte da grizete i žvaćete samo jednom stranom vilice, jer na strani koju ne koristite za žvakanje brže se stvara dentalni plak i zubni kamenac.
Prepoznajte na vreme simptome parodentoze
Blage otekline i crvenilo na desnima, krvarenje desni, zadah i osećaj trnjenja, osećaj stranog tela među zubima… Sve ovo su rane manifestacije oboljenja potpornog zubnog tkiva. Čak i u slučaju da se samo povremeno javljaju i prolaze spontano, jasan su znak povećanog rizika od parodontopatije. Ukoliko prepoznate bilo koji od ovih simptoma, što hitnije posetite stomatologa. Blagovremena primena adekvatne terapije sprečiće povlačenje desni, prevremeno rasklimavanje zuba i njihovo ispadanje.
Prestanite da pušite
Ova loša navika doprinosi razvoju mikroorganizama u usnoj duplji, pa je najbolje potupno ostaviti cigarete. Ukoliko pak ne možete potpuno da se odreknete duvana, pokušajte bar da konzumiranje cigareta svedete na minimum.
Idite na redovne stomatološke preglede
Posećujte vašeg zubara bar 3-4 puta godišnje, čak iako nemate nikakve tegobe. Ako ste pušač, ako konzumirate veće količine kafe i tamnih alkoholnih pića, biće vam potrebno redovno uklanjanje kamenca u stomatološkoj ordinaciji. Kamenac je jedan od glavnih uzročnika upale desni i oštećenja parodoncijuma.
Strogo se pridržavajte preporuka koje ste dobili od stomatologa, a ako se između dva pregleda jave bilo kakve tegobe, bol, infekcije u usnoj duplji ili ako primetite karijes na nekom zubu, bez odlaganja odite stomatologu. Svaki, i najmanji dentalni problem, koliko god u početku izgledao bezazelno, može da izazove komplikacije ukoliko se ne sanira na vreme.
Lečenje parodentoze
Terapija parodontopatija je kompleksna i zahteva posvećenost, kako zubara tako i samog pacijenta. Uspešnost lečenja zavisi pre svega od stadijuma kada je otkriveno oboljenje. Prognoza zavisi i od drugih činilaca kao što su: godine obolelog, brzina širenja parodontopatije, kao i prisustvo nekog drugog oboljenja.
Lečenje parodontopatije podrazumeva mnogobrojne stomatološke metode, od manje invazivnih, kao što je terapija medikamentima, pa do hirurških intervencija kod težih oblika parodentoze.
Ukanjanje dentalnog plaka i kamenca
U početnoj fazi bolesti, primenjuje se uklanjanje dentalnog plaka, mekih naslaga i kamenca, jer se na taj način zaustavlja patološki proces u parodoncijumu. Ove stomatološke procedure predstavljaju osnovni zahvat u lečenju parodentoze, a primenjuje se i preventivno, najbolje pri svakom kontrolnom pregledu.
Hirurško lečenje parodnotopatije
Hirurško lečenje parodentoze obavlja lekar specijalista za bolesti usta i zuba. Ono podrazumeva niz hirurških zahvata čija je svrha uklanjanje mekih i koštanih parodontalnih džepova i da se na taj način zaustavi dalji napredak bolesti.